Nozes glaceadas - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
21%
500 kcal
Calorias
11%
8 g
Proteína
15%
48 g
Carboidrato
42%
36 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 6.28 g
0%
Calorias 500.00 kcal
21%
Proteína 8.28 g
11%
Gordura 35.71 g
42%
Cinzas 2.13 g
-
Carboidrato 47.59 g
15%
Carboidratos
A principal fonte de energia. Saiba mais
Fibra 3.60 g
Açúcares 32.14 g
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 71.00 mg
7%
Ferro Fe 1.29 mg
12%
Potássio K 232.00 mg
4%
Sódio Na 446.00 mg
34%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Ácidos graxos saturados
Fornecem energia e participam na construção das membranas celulares e das hormonas. Saiba mais
Gordura saturada 3.57 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Apoiam a saúde das células, melhoram o perfil lipídico do sangue e o metabolismo. Saiba mais
Gordura monoinsaturada 5.36 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Componentes essenciais envolvidos na manutenção da flexibilidade das membranas celulares, na regulação da inflamação, nos níveis de colesterol e no equilíbrio hormonal. Saiba mais
Gordura poli-insaturada 25.00 g
Ácidos gordos trans
Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais
Gordura trans 0.00 g
Esteróis
Componentes importantes das membranas celulares que regulam a sua fluidez e permeabilidade. Saiba mais
Colesterol 0.00 mg