Surowy mintaj z Alaski – skład, właściwości i korzyści

Woda ⓘCałkowita ilość wody obejmuje całą wodę zawartą w żywności, napojach oraz wodzie pitnej. W przypadku niemowląt w wieku 0–6 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki. W przypadku niemowląt w wieku 7–12 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki, pokarmów uzupełniających oraz napojów. 81.99 g

-

Kalorie 76.00 kcal

3%

Białka 17.17 g

34%

Tłuszcze 0.82 g

1%

Popiół 1.34 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Wapń ⓔfood.essential 12.00 mg

0%

Żelazo ⓔfood.essential ⓘW przypadku kobiet przed menopauzą (w tym kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży) zalecane spożycie pokrywa zapotrzebowanie około 95 % kobiet. Zależy to od ilości krwi utraconej podczas miesiączki. 0.27 mg

1%

Magnez ⓔfood.essential ⓘGórna granica odnosi się wyłącznie do dawki pochodzącej ze środka farmakologicznego i nie obejmuje dawki pochodzącej z pożywienia i wody. 34.00 mg

8%

Fosfor ⓔfood.essential 190.00 mg

15%

Potas ⓔfood.essential 331.00 mg

7%

Sód ⓔfood.essential 159.00 mg

6%

Cynk ⓔfood.essential ⓘIlość cynku wchłanianego z pożywienia waha się od 5% do ponad 50% w zależności od poziomu spożycia fitynianów (LPI), który z kolei zależy od ilości produktów roślinnych w diecie. 0.40 mg

3%

Miedź ⓔfood.essential 0.04 mg

4%

Mangan ⓔfood.essential 0.01 mg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

0%

Kwas mirystynowy 0.01 g

-

Kwas pentadecylowy 0.00 g

-

Kwas palmitynowy 0.12 g

-

Kwas stearynowy 0.02 g

-

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

-

Kwas heksadecenowy 0.01 g

-

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.01 g

-

Kwas oktadecenowy 0.06 g

-

Kwas oleinowy Omega-9 0.05 g

-

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

-

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

-

Kwas dokozenowy 0.00 g

-

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

-

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.26 g

-

Kwas oktadekadienowy 0.01 g

-

Kwas linolowy Omega-6 ⓔfood.essential 0.01 g

-

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

-

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

-

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

-

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

-

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

-

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 ⓔfood.essential 0.08 g

-

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

-

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 ⓔfood.essential 0.16 g

-

Tłuszcze trans 0.00 g

-

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

-

Kwas elaidynowy 0.00 g

-

Cholesterol 61.00 mg

20%