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Scoiattolo crudo - composizione, benefici e danni

Name: Scoiattolo crudo
Yield: 100g
Ingredients: Scoiattolo

crudo

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

120 kcal

Calorie

28%

21 g

Proteine

0 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 73.83 g

73.83

Calorie 120.00 kcal

120.00

Proteine 21.23 g

28%

21.23

Grassi 3.21 g

3.21

Cenere 1.16 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 2.00 mg

2.00

Ferro Fe 4.70 mg

47%

4.70

Magnesio Mg 24.00 mg

24.00

Fosforo P 172.00 mg

24%

172.00

Potassio K 304.00 mg

304.00

Sodio Na 103.00 mg

103.00

Selenio Se 9.30 mcg

16%

9.30

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

0.21

Vitamina B3 Niacina 4.00 mg

25%

4.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Treonina 0.81 g

33%

0.81

Isoleucina 0.81 g

40%

0.81

Leucina 1.53 g

33%

1.53

Lisina 1.54 g

37%

1.54

Metionina 0.47 g

25%

0.47

Fenilalanina 0.82 g

18%

0.82

Tirosina 0.64 g

14%

0.64

Valina 0.84 g

33%

0.84

Arginina 1.11 g

18%

1.11

Istidina 0.55 g

26%

0.55

Alanina 1.01 g

15%

1.01

Acido aspartico 1.69 g

13%

1.69

Acido glutammico 2.87 g

21%

2.87

Glicina 0.92 g

26%

0.92

Prolina 0.79 g

17%

0.79

Serina 0.70 g

0.70

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.38 g

Acido miristico 0.02 g

Acido palmitico 0.30 g

Acido stearico 0.05 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 1.18 g

Acido esadecenoico 0.10 g

Acido ottadecenoico 1.08 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.94 g

Acido ottadecadienoico 0.92 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 83.00 mg