Gelato alla fragola - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
8%
192 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteine
8%
28 g
Carboidrati
10%
8 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 60.00 g
3%
Calorie 192.00 kcal
8%
Proteine 3.20 g
4%
Grassi 8.40 g
10%
Cenere 0.70 g
-
Carboidrati 27.60 g
8%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 0.90 g
Lattosio 4.43 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 120.00 mg
12%
Ferro Fe 0.21 mg
2%
Magnesio Mg 14.00 mg
3%
Fosforo P 100.00 mg
14%
Potassio K 188.00 mg
4%
Sodio Na 60.00 mg
4%
Zinco Zn 0.34 mg
3%
Rame Cu 0.04 mg
4%
Manganese Mn 0.08 mg
3%
Selenio Se 1.90 mcg
3%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 96.00 mcg
10%
Retinolo 96.00 mcg
10%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 7.70 mg
8%
Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg
3%
Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg
19%
Vitamina B3 Niacina 0.17 mg
1%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.72 mg
14%
Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 12.00 mcg
3%
Vitamina B9 DFE 12.00 mcg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg
12%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 5.19 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 29.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg