Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 58.90 g

2%

58.90

Calorie 205.00 kcal

8%

205.00

Proteine 3.50 g

4%

3.50

Grassi 10.13 g

12%

10.13

Cenere 0.87 g

-

Carboidrati 26.47 g

8%

26.47

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.93 g

Zuccheri 23.29 g

Lattosio 4.43 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 119.00 mg

11%

119.00

Ferro Fe 0.41 mg

4%

0.41

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosforo P 104.00 mg

14%

104.00

Potassio K 212.00 mg

4%

212.00

Sodio Na 72.00 mg

5%

72.00

Zinco Zn 0.54 mg

4%

0.54

Rame Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese Mn 0.08 mg

3%

0.08

Selenio Se 2.07 mcg

3%

2.07

Fluoro F 19.10 mcg

0%

19.10

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 110.67 mcg

12%

110.67

Retinolo 109.33 mcg

12%

109.33

Beta-carotene 19.00 mcg

0%

19.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.30 mg

2%

0.30

Vitamina D come D2 + D3 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 3.00 mg

3%

3.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg

17%

0.23

Vitamina B3 Niacina 0.17 mg

1%

0.17

Vitamina B4 Colina 24.25 mg

4%

24.25

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.62 mg

12%

0.62

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

0.05

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B9 DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.33 mcg

13%

0.33

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Betaina 0.60 mg

-

Triptofano 0.05 g

5%

0.05

Treonina 0.15 g

6%

0.15

Isoleucina 0.20 g

9%

0.20

Leucina 0.32 g

6%

0.32

Lisina 0.26 g

6%

0.26

Metionina 0.08 g

4%

0.08

Cistina 0.03 g

1%

0.03

Fenilalanina 0.16 g

3%

0.16

Tirosina 0.16 g

3%

0.16

Valina 0.22 g

8%

0.22

Arginina 0.13 g

2%

0.13

Istidina 0.09 g

4%

0.09

Alanina 0.12 g

1%

0.12

Acido aspartico 0.25 g

2%

0.25

Acido glutammico 0.68 g

5%

0.68

Glicina 0.09 g

2%

0.09

Prolina 0.33 g

7%

0.33

Serina 0.18 g

2%

0.18

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 6.26 g

Acido butirrico 0.35 g

Acido caproico 0.21 g

Acido caprilico 0.12 g

Acido caprico 0.27 g

Acido laurico 0.30 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 1.10 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 3.06 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 1.39 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 3.09 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.22 g

Acido ottadecenoico 2.87 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.43 g

Acido ottadecadienoico 0.26 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 35.67 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 1.00 mg

Teobromina 20.67 mg

Gelato - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Steroli

Altro