Abiyuch cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
3%
69 kcal
Calories
2%
2 g
Protéines
5%
18 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 79.90 g
3%
Calories 69.00 kcal
3%
Protéines 1.50 g
2%
Graisses 0.10 g
0%
Cendre 0.90 g
-
Glucides 17.60 g
5%
Glucides
Principale source d'énergie. En savoir plus
Fibre 5.30 g
Sucres 8.55 g
Saccharose 0.05 g
Glucose 4.50 g
Fructose 3.80 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.20 g
Galactose 0.00 g
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 8.00 mg
0%
Fer Fe 1.61 mg
16%
Magnésium Mg 24.00 mg
6%
Phosphore P 47.00 mg
6%
Potassium K 304.00 mg
6%
Sodium Na 20.00 mg
1%
Zinc Zn 0.31 mg
2%
Cuivre Cu 0.06 mg
6%
Manganèse Mn 0.18 mg
7%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 5.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 60.00 mcg
1%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 54.10 mg
60%
Les acides gras saturés
Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus
Acides gras saturés 0.01 g
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g