Ácido linolelaídico, 9E,12E-octadecadienóico, 18:2 trans trans em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de soja 0.53 g

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Óleo de canola 0.37 g

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Entrecosto de porco assado 0.10 g

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Entrecosto de porco cru 0.08 g

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Lâmina de porco braseada (bifes) 0.06 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (72% magra / 28% gorda) 0.05 g

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Costela de porco assada no forno (com osso, costeletas) 0.04 g

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Carne de porco moída assada no forno (72% magra / 28% gorda) 0.04 g

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Lâmina de porco crua (bifes) 0.04 g

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Carne de porco moída assada no forno (84% magra / 16% gorda) 0.04 g

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Filé de porco assado (com osso, assados) 0.03 g

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Lombo central de porco assada no forno (com osso, costeletas) 0.03 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (84% magra / 16% gorda) 0.03 g

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Frango moído frito 0.03 g

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Lombo central de porco cru (com osso, costeletas) 0.03 g

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Lombinho de porco grelhado (sem osso, costeletas) 0.03 g

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Carne de porco moída crua (84% magra / 16% gorda) 0.03 g

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Filé de porco cru (com osso, costeletas ou assados) 0.03 g

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.03 g

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Lombinho de porco assado (sem osso, assados) 0.03 g

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Costela de porco crua (com osso, costeletas ou assados) 0.03 g

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Frango moído cru 0.02 g

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Carne de porco moída assada no forno (96% magra / 4% gorda) 0.02 g

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Lombinho de porco cru (sem osso, costeletas) 0.02 g

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Filé mignon de porco assado 0.01 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (96% magra / 4% gorda) 0.01 g

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Carne de porco moída crua (96% magra / 4% gorda) 0.01 g

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Filé mignon de porco cru 0.01 g

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Carne de porco moída crua (96% magra / 4% gorda) 0.01 g

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Filé mignon de porco cru 0.01 g

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Filé mignon de porco assado 0.01 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (96% magra / 4% gorda) 0.01 g

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Lombinho de porco cru (sem osso, costeletas) 0.02 g

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Frango moído cru 0.02 g

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Carne de porco moída assada no forno (96% magra / 4% gorda) 0.02 g

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Costela de porco crua (com osso, costeletas ou assados) 0.03 g

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Filé de porco cru (com osso, costeletas ou assados) 0.03 g

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Lombinho de porco cru (sem osso, assados) 0.03 g

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