Topo muschiato crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
162 kcal
Calorie
27%
21 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
9%
8 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 69.35 g
3%
Calorie 162.00 kcal
7%
Proteine 20.76 g
27%
Grassi 8.10 g
9%
Cenere 1.18 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 0.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 25.00 mg
2%
Magnesio Mg 22.00 mg
5%
Fosforo P 220.00 mg
31%
Potassio K 276.00 mg
5%
Sodio Na 82.00 mg
6%
Selenio Se 9.10 mcg
16%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 5.00 mg
5%
Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg
7%
Vitamina B2 Riboflavina 0.52 mg
40%
Vitamina B3 Niacina 6.20 mg
38%
Aminoacidi
Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più
Treonina 0.85 g
35%
Isoleucina 0.79 g
39%
Leucina 1.64 g
35%
Lisina 1.63 g
39%
Metionina 0.35 g
19%
Fenilalanina 0.86 g
19%
Tirosina 0.57 g
12%
Valina 0.92 g
36%
Arginina 1.00 g
16%
Istidina 0.62 g
29%
Alanina 1.10 g
16%
Acido aspartico 1.79 g
14%
Acido glutammico 2.64 g
19%
Glicina 1.01 g
28%
Prolina 0.83 g
18%
Serina 0.74 g
8%