Vollkorn-Weizen Pasta – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 35.00 g

1%

Kalorien 250.50 kcal

10%

Eiweiß 9.93 g

13%

Fette 2.32 g

2%

Asche 1.03 g

-

Kohlenhydrate 51.72 g

16%

Ballaststoffe 6.55 g

Zucker 1.75 g

Saccharose 0.44 g

Traubenzucker 0.16 g

Fruchtzucker 0.19 g

Laktose 0.00 g

Maltose 0.96 g

Galaktose 0.00 g

Stärke 41.13 g

Kalzium Ca 21.00 mg

2%

Eisen Fe 2.67 mg

26%

Magnesium Mg 91.00 mg

22%

Phosphor P 235.00 mg

33%

Kalium K 265.00 mg

5%

Natrium Na 5.00 mg

0%

Zink Zn 2.16 mg

19%

Kupfer Cu 0.36 mg

40%

Mangan Mn 2.15 mg

93%

Selen Se 56.95 mcg

103%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 2.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 94.00 mcg

-

Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.35 mg

2%

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 1.00 mcg

0%

Vitamin K2 Menachinon-4 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.28 mg

23%

Vitamin B2 Riboflavin 0.16 mg

12%

Vitamin B3 Niacin 5.91 mg

36%

Vitamin B4 Cholin 6.50 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.57 mg

11%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.19 mg

14%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 45.00 mcg

11%

Vitamin B9 DFE 45.00 mcg

11%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.08 g

9%

Threonin 0.16 g

6%

Isoleucin 0.23 g

11%

Leucin 0.41 g

8%

Lysin 0.13 g

3%

Methionin 0.10 g

5%

Cystin 0.13 g

6%

Phenylalanin 0.30 g

6%

Tyrosin 0.16 g

3%

Valin 0.26 g

10%

Arginin 0.21 g

3%

Histidin 0.14 g

6%

Alanin 0.19 g

2%

Asparaginsäure 0.27 g

2%

Glutaminsäure 2.07 g

15%

Glycin 0.22 g

6%

Prolin 0.64 g

14%

Serin 0.29 g

3%

Gesättigte Fettsäuren 0.34 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.29 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.03 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.27 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Palmitoleinsäure Omega-7 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.25 g

Ölsäure Omega-9 0.25 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Docosensäure 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.86 g

Octadecadiensäure 0.80 g

Linolsäure Omega-6 0.80 g

Konjugierte Linolsäuren CLA Omega-6 0.00 g

Octadecatriensäure 0.05 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.05 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g

Palmitelaidinsäure 0.00 g

Elaidinsäure 0.00 g

Brassidinsäure 0.00 g

Octadecadiensäure trans 0.00 g

Trans-Polyenfettsäuren 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg