Джуджуб - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
3%
79 ккал
Калории
1%
1 г
Белки
6%
20 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 77.86 г
3%
Калории 79.00 ккал
3%
Белки 1.20 г
1%
Жиры 0.20 г
0%
Зола 0.51 г
-
Углеводы 20.23 г
6%
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 21.00 мг
2%
Железо Fe 0.48 мг
4%
Магний Mg 10.00 мг
2%
Фосфор P 23.00 мг
3%
Калий K 250.00 мг
5%
Натрий Na 3.00 мг
0%
Цинк Zn 0.05 мг
0%
Медь Cu 0.07 мг
8%
Марганец Mn 0.08 мг
3%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 2.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 69.00 мг
76%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг
3%
Витамин B3 Ниацин 0.90 мг
5%
Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг
6%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг