Giuggiola - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
79 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteine
6%
20 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 77.86 g
3%
Calorie 79.00 kcal
3%
Proteine 1.20 g
1%
Grassi 0.20 g
0%
Cenere 0.51 g
-
Carboidrati 20.23 g
6%
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 21.00 mg
2%
Ferro Fe 0.48 mg
4%
Magnesio Mg 10.00 mg
2%
Fosforo P 23.00 mg
3%
Potassio K 250.00 mg
5%
Sodio Na 3.00 mg
0%
Zinco Zn 0.05 mg
0%
Rame Cu 0.07 mg
8%
Manganese Mn 0.08 mg
3%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 69.00 mg
76%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 0.90 mg
5%
Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg
6%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg