Fetos crus - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
34 kcal
Calorias
6%
5 g
Proteína
1%
6 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 88.68 g
4%
Calorias 34.00 kcal
1%
Proteína 4.55 g
6%
Gordura 0.40 g
0%
Cinzas 0.83 g
-
Carboidrato 5.54 g
1%
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 32.00 mg
3%
Ferro Fe 1.31 mg
13%
Magnésio Mg 34.00 mg
8%
Fósforo P 101.00 mg
14%
Potássio K 370.00 mg
7%
Sódio Na 1.00 mg
0%
Zinco Zn 0.83 mg
7%
Cobre Cu 0.32 mg
35%
Manganês Mn 0.51 mg
22%
Vitaminas (lipossolúveis)
Importantes para o metabolismo, o crescimento e a regulação das funções corporais. Saiba mais
Vitamina A 181.00 mcg
20%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 2040.00 mcg
40%
Alfacaroteno 261.00 mcg
5%
Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 26.60 mg
29%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg
16%
Vitamina B3 Niacina 4.98 mg
31%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais
Gordura trans 0.00 g
Esteróis
Componentes importantes das membranas celulares que regulam a sua fluidez e permeabilidade. Saiba mais
Colesterol 0.00 mg