Surowy ozór cielęcy - skład, korzyści i szkody

Woda 74.53 g

3%

Kalorie 131.00 kcal

5%

Białka 17.18 g

22%

Tłuszcze 5.48 g

6%

Popiół 0.89 g

-

Węglowodany 1.91 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 7.00 mg

0%

Żelazo Fe 2.72 mg

27%

Magnez Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 159.00 mg

22%

Potas K 271.00 mg

5%

Sód Na 82.00 mg

6%

Cynk Zn 2.63 mg

23%

Miedź Cu 0.20 mg

22%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Selen Se 7.00 mcg

12%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.00 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Witamina B2 Ryboflawina 0.41 mg

31%

Witamina B3 Niacyna 2.22 mg

13%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.20 mg

24%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.19 mg

14%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 5.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 6.10 mcg

254%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.69 g

28%

Izoleucyna 0.74 g

36%

Leucyna 1.24 g

26%

Lizyna 1.26 g

30%

Metionina 0.35 g

19%

Cystyna 0.17 g

9%

Fenyloalanina 0.68 g

15%

Tyrozyna 0.52 g

11%

Walina 0.79 g

31%

Arginina 1.01 g

16%

Histydyna 0.39 g

18%

Alanina 0.96 g

14%

Kwas asparaginowy 1.46 g

11%

Kwas glutaminowy 2.33 g

17%

Glicyna 1.01 g

28%

Prolina 0.81 g

18%

Seryna 0.64 g

7%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.35 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.51 g

Kwas oktadecenowy 2.23 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas oktadekadienowy 0.20 g

Cholesterol 62.00 mg