Żabnica - skład, korzyści i szkody

Woda 80.88 g

4%

Kalorie 86.50 kcal

3%

Białka 16.52 g

22%

Tłuszcze 1.73 g

2%

Popiół 1.38 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 9.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.37 mg

3%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 228.00 mg

32%

Potas K 456.50 mg

9%

Sód Na 20.50 mg

1%

Cynk Zn 0.47 mg

4%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 41.65 mcg

75%

Witamina A 13.00 mcg

1%

Retinol 13.00 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.00 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.07 mg

5%

Witamina B3 Niacyna 2.33 mg

14%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.16 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.26 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 7.50 mcg

1%

Witamina B9 DFE 7.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.97 mcg

40%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.72 g

30%

Izoleucyna 0.76 g

38%

Leucyna 1.34 g

29%

Lizyna 1.52 g

37%

Metionina 0.49 g

27%

Cystyna 0.18 g

9%

Fenyloalanina 0.65 g

14%

Tyrozyna 0.56 g

12%

Walina 0.85 g

34%

Arginina 0.99 g

16%

Histydyna 0.49 g

23%

Alanina 1.00 g

15%

Kwas asparaginowy 1.69 g

13%

Kwas glutaminowy 2.47 g

18%

Glicyna 0.79 g

22%

Prolina 0.58 g

12%

Seryna 0.67 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.34 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.24 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.61 g

Cholesterol 28.50 mg