Nutrionio
Duszony mózg jagnięcy

Duszony mózg jagnięcy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

6%

145 kcal

Kalorie

16%

13 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

12%

10 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda 75.73 g

3%

75.73

Kalorie 145.00 kcal

6%

145.00

Białka 12.55 g

16%

12.55

Tłuszcze 10.17 g

12%

10.17

Popiół 1.36 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Węglowodany

Główne źródło energii. Czytaj więcej

Błonnik 0.00 g

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń Ca 12.00 mg

1%

12.00

Żelazo Fe 1.68 mg

16%

1.68

Magnez Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fosfor P 337.00 mg

48%

337.00

Potas K 205.00 mg

4%

205.00

Sód Na 134.00 mg

10%

134.00

Cynk Zn 1.36 mg

12%

1.36

Miedź Cu 0.21 mg

23%

0.21

Mangan Mn 0.06 mg

2%

0.06

Selen Se 12.00 mcg

21%

12.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej

Witamina C Kwas askorbinowy 12.00 mg

13%

12.00

Witamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

0.11

Witamina B2 Ryboflawina 0.24 mg

18%

0.24

Witamina B3 Niacyna 2.47 mg

15%

2.47

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.99 mg

19%

0.99

Witamina B6 Pirydoksyna 0.11 mg

8%

0.11

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Folian z jedzenia 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B9 DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B12 Kobalamina 9.25 mcg

385%

9.25

Aminokwasy

Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej

Tryptofan 0.13 g

16%

0.13

Treonina 0.56 g

23%

0.56

Izoleucyna 0.50 g

24%

0.50

Leucyna 0.98 g

21%

0.98

Lizyna 0.81 g

19%

0.81

Metionina 0.25 g

13%

0.25

Cystyna 0.13 g

7%

0.13

Fenyloalanina 0.61 g

13%

0.61

Tyrozyna 0.46 g

10%

0.46

Walina 0.60 g

23%

0.60

Arginina 0.85 g

13%

0.85

Histydyna 0.33 g

15%

0.33

Alanina 0.71 g

10%

0.71

Kwas asparaginowy 1.05 g

8%

1.05

Kwas glutaminowy 1.49 g

10%

1.49

Glicyna 0.59 g

16%

0.59

Prolina 0.54 g

12%

0.54

Seryna 0.65 g

7%

0.65

Nasycone kwasy tłuszczowe

Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.60 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 1.25 g

Kwas stearynowy 1.27 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.84 g

Kwas heksadecenowy 0.06 g

Kwas oktadecenowy 1.53 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.15 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.04 g

Kwas oktadekadienowy 0.03 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.27 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.15 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.59 g

Sterole

Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej

Cholesterol 2043.00 mg

Inny

Inne związki bioaktywne, które wpływają na procesy fizjologiczne, ale nie należą do głównych klas składników odżywczych.

Alkohol etylowy 0.00 g

Pomóżcie nam stać się lepszymi!

Odpowiedz na 3 pytania

👉 Weź udział w ankiecie