Koń - skład, korzyści i szkody

Woda 68.30 g

3%

Kalorie 154.00 kcal

6%

Białka 24.77 g

33%

Tłuszcze 5.32 g

6%

Popiół 1.15 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 7.00 mg

0%

Żelazo Fe 4.43 mg

44%

Magnez Mg 24.50 mg

6%

Fosfor P 234.00 mg

33%

Potas K 369.50 mg

7%

Sód Na 54.00 mg

4%

Cynk Zn 3.36 mg

30%

Miedź Cu 0.16 mg

17%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 11.80 mcg

21%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.50 mg

1%

Witamina B1 Tiamina 0.12 mg

9%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 4.72 mg

29%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.36 mg

27%

Witamina B12 Kobalamina 3.08 mcg

128%

Tryptofan 0.31 g

38%

Treonina 1.11 g

46%

Izoleucyna 1.17 g

58%

Leucyna 1.96 g

42%

Lizyna 2.11 g

51%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.35 g

19%

Fenyloalanina 1.02 g

23%

Tyrozyna 0.78 g

17%

Walina 1.28 g

51%

Arginina 1.62 g

26%

Histydyna 0.95 g

45%

Alanina 1.42 g

21%

Kwas asparaginowy 2.44 g

19%

Kwas glutaminowy 3.61 g

26%

Glicyna 1.20 g

34%

Prolina 1.15 g

25%

Seryna 0.95 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.67 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.20 g

Kwas palmitynowy 1.25 g

Kwas stearynowy 0.18 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.87 g

Kwas heksadecenowy 0.36 g

Kwas oktadecenowy 1.51 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.75 g

Kwas oktadekadienowy 0.33 g

Kwas oktadekatrienowy 0.42 g

Cholesterol 60.00 mg