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Pancia di maiale cruda - composizione, benefici e danni

Name: Pancia di maiale cruda
Yield: 100g
Ingredients: Pancia di maiale

cruda

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

22%

518 kcal

Calorie

12%

9 g

Proteine

0 g

Carboidrati

63%

53 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 36.74 g

36.74

Calorie 518.00 kcal

22%

518.00

Proteine 9.34 g

12%

9.34

Grassi 53.01 g

63%

53.01

Cenere 0.49 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Zuccheri 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 5.00 mg

5.00

Ferro Fe 0.52 mg

0.52

Magnesio Mg 4.00 mg

4.00

Fosforo P 108.00 mg

15%

108.00

Potassio K 185.00 mg

185.00

Sodio Na 32.00 mg

32.00

Zinco Zn 1.02 mg

1.02

Rame Cu 0.05 mg

0.05

Manganese Mn 0.01 mg

0.01

Selenio Se 8.00 mcg

14%

8.00

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 3.00 mcg

3.00

Retinolo 3.00 mcg

3.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

Licopene 0.00 mcg

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.39 mg

0.39

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.30 mg

0.30

Vitamina B1 Tiamina 0.40 mg

33%

0.40

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

0.24

Vitamina B3 Niacina 4.65 mg

29%

4.65

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.26 mg

0.26

Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg

10%

0.13

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 1.00 mcg

1.00

Vitamina B9 DFE 1.00 mcg

1.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.84 mcg

35%

0.84

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 19.33 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.04 g

Acido laurico 0.06 g

Acido miristico 0.70 g

Acido palmitico 11.92 g

Acido stearico 6.49 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 24.70 g

Acido esadecenoico 1.50 g

Acido ottadecenoico 22.77 g

Acido gondoico Omega-9 0.43 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 5.65 g

Acido ottadecadienoico 5.03 g

Acido ottadecatrienoico 0.48 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.14 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 72.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg