Pepe pasilla - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
15%
345 kcal
Calorie
16%
12 g
Proteine
16%
51 g
Carboidrati
18%
16 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 14.84 g
0%
Calorie 345.00 kcal
15%
Proteine 12.35 g
16%
Grassi 15.85 g
18%
Cenere 5.82 g
-
Carboidrati 51.13 g
16%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 26.80 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 97.00 mg
9%
Ferro Fe 9.83 mg
98%
Magnesio Mg 130.00 mg
32%
Fosforo P 267.00 mg
38%
Potassio K 2222.00 mg
47%
Sodio Na 89.00 mg
6%
Zinco Zn 1.40 mg
12%
Rame Cu 0.42 mg
47%
Manganese Mn 1.58 mg
68%
Selenio Se 3.20 mcg
5%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 1788.00 mcg
198%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 6.40 mg
7%
Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg
14%
Vitamina B2 Riboflavina 3.20 mg
245%
Vitamina B3 Niacina 7.18 mg
44%
Vitamina B5 Acido pantotenico 1.59 mg
31%
Vitamina B6 Piridossina 4.23 mg
325%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 170.00 mcg
42%
Vitamina B9 DFE 170.00 mcg
42%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g