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Antilope cruda - composizione, benefici e danni

Name: Antilope cruda
Yield: 100g
Ingredients: Antilope

cruda

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

114 kcal

Calorie

29%

22 g

Proteine

0 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 74.08 g

74.08

Calorie 114.00 kcal

114.00

Proteine 22.38 g

29%

22.38

Grassi 2.03 g

2.03

Cenere 1.10 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 3.00 mg

3.00

Ferro Fe 3.19 mg

31%

3.19

Magnesio Mg 27.00 mg

27.00

Fosforo P 188.00 mg

26%

188.00

Potassio K 353.00 mg

353.00

Sodio Na 51.00 mg

51.00

Zinco Zn 1.28 mg

11%

1.28

Rame Cu 0.18 mg

20%

0.18

Manganese Mn 0.02 mg

0.02

Selenio Se 9.70 mcg

17%

9.70

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.32 mg

26%

0.32

Vitamina B2 Riboflavina 0.58 mg

44%

0.58

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Treonina 1.04 g

43%

1.04

Isoleucina 0.86 g

42%

0.86

Leucina 1.89 g

41%

1.89

Lisina 1.87 g

45%

1.87

Metionina 0.64 g

35%

0.64

Cistina 0.20 g

11%

0.20

Fenilalanina 0.89 g

20%

0.89

Tirosina 0.78 g

17%

0.78

Valina 1.00 g

39%

1.00

Arginina 1.47 g

24%

1.47

Istidina 1.07 g

50%

1.07

Alanina 1.30 g

19%

1.30

Acido aspartico 2.12 g

17%

2.12

Acido glutammico 3.37 g

24%

3.37

Glicina 1.01 g

28%

1.01

Prolina 1.03 g

22%

1.03

Serina 0.95 g

11%

0.95

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.74 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.02 g

Acido palmitico 0.34 g

Acido stearico 0.37 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.48 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.48 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.44 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 95.00 mg