Вакциниум сетчатый сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
28 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
2%
7 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 92.30 г
4%
Калории 28.00 ккал
1%
Белки 0.38 г
0%
Жиры 0.22 г
0%
Зола 0.26 г
-
Углеводы 6.84 г
2%
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 7.00 мг
0%
Железо Fe 0.09 мг
0%
Магний Mg 6.00 мг
1%
Фосфор P 10.00 мг
1%
Калий K 38.00 мг
0%
Натрий Na 1.00 мг
0%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 42.00 мкг
4%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 6.00 мг
6%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг
2%
Витамин B3 Ниацин 0.27 мг
1%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг