Oheloberry crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
28 kcal
Calorie
0%
0 g
Proteine
2%
7 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 92.30 g
4%
Calorie 28.00 kcal
1%
Proteine 0.38 g
0%
Grassi 0.22 g
0%
Cenere 0.26 g
-
Carboidrati 6.84 g
2%
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 7.00 mg
0%
Ferro Fe 0.09 mg
0%
Magnesio Mg 6.00 mg
1%
Fosforo P 10.00 mg
1%
Potassio K 38.00 mg
0%
Sodio Na 1.00 mg
0%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 42.00 mcg
4%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 6.00 mg
6%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg
2%
Vitamina B3 Niacina 0.27 mg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg