Nance enlatada - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
4%
95 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
7%
23 g
Carboidrato
1%
1 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 74.85 g
3%
Calorias 95.00 kcal
4%
Proteína 0.56 g
0%
Gordura 1.28 g
1%
Cinzas 0.52 g
-
Carboidrato 22.79 g
7%
Carboidratos
A principal fonte de energia. Saiba mais
Fibra 7.00 g
Açúcares 15.66 g
Sacarose 0.07 g
Glicose 7.41 g
Frutose 8.18 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galactose 0.00 g
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 42.00 mg
4%
Ferro Fe 0.37 mg
3%
Magnésio Mg 16.00 mg
4%
Fósforo P 7.00 mg
1%
Potássio K 194.00 mg
4%
Sódio Na 8.00 mg
0%
Zinco Zn 0.06 mg
0%
Cobre Cu 0.05 mg
5%
Manganês Mn 0.17 mg
7%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 10.80 mg
12%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacina 0.30 mg
1%
Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg
1%
Ácidos gordos trans
Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais
Gordura trans 0.00 g