Floare de sesbania - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
23 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteine
1%
6 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
Componente cheie ale alimentelor care furnizează organismului energia și toate substanțele necesare pentru viață, creștere și funcționare normală.
apa 92.73 g
4%
Calorii 23.33 kcal
1%
Proteine 1.19 g
1%
Grăsime 0.05 g
0%
Cenușă 0.36 g
-
Carbohidrați 5.69 g
1%
Minerale
Susțin metabolismul, formarea oaselor, transmiterea impulsurilor nervoase, echilibrul apă-sare și funcția imunitară. Află mai mult
Calciu Ca 21.00 mg
2%
Fier Fe 0.65 mg
6%
Magneziu Mg 12.00 mg
3%
Fosfor P 24.00 mg
3%
Potasiu K 132.67 mg
2%
Sodiu Na 91.00 mg
7%
Seleniu Se 0.77 mcg
1%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Importante pentru metabolism, creștere și reglarea funcțiilor corporale. Află mai mult
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D ca D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Participă la metabolismul energetic, la funcționarea sistemului nervos și la creșterea celulară. Află mai mult
Vitamina C Acid ascorbic 49.00 mg
54%
Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg
4%
Vitamina B3 Niacină 0.31 mg
1%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folatul din alimente 72.00 mcg
18%
Vitamina B9 DFE 72.00 mcg
18%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Participă la sinteza proteinelor, hormonilor, enzimelor și neurotransmițătorilor. Află mai mult
Triptofan 0.02 g
2%
Treonină 0.05 g
2%
Izoleucină 0.06 g
3%
Leucina 0.10 g
2%
Lizina 0.06 g
1%
Metionina 0.01 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.06 g
1%
Valină 0.07 g
2%
Arginina 0.06 g
1%
Histidina 0.02 g
1%
Acizi grași trans
Nu îndeplinesc nicio funcție utilă în organism. Află mai mult
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Componente importante ale membranelor celulare care reglează fluiditatea și permeabilitatea acestora. Află mai mult
Colesterol 0.00 mg