Kwiat sesbanii - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
23 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
1%
6 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 92.73 g
4%
Kalorie 23.33 kcal
1%
Białka 1.19 g
1%
Tłuszcze 0.05 g
0%
Popiół 0.36 g
-
Węglowodany 5.69 g
1%
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 21.00 mg
2%
Żelazo Fe 0.65 mg
6%
Magnez Mg 12.00 mg
3%
Fosfor P 24.00 mg
3%
Potas K 132.67 mg
2%
Sód Na 91.00 mg
7%
Selen Se 0.77 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 49.00 mg
54%
Witamina B1 Tiamina 0.06 mg
4%
Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg
4%
Witamina B3 Niacyna 0.31 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 72.00 mcg
18%
Witamina B9 DFE 72.00 mcg
18%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej
Tryptofan 0.02 g
2%
Treonina 0.05 g
2%
Izoleucyna 0.06 g
3%
Leucyna 0.10 g
2%
Lizyna 0.06 g
1%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.01 g
0%
Fenyloalanina 0.06 g
1%
Walina 0.07 g
2%
Arginina 0.06 g
1%
Histydyna 0.02 g
1%
Kwasy tłuszczowe trans
Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 0.00 mg