Urs brut - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
7%
161 kcal
Calorii
26%
20 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
9%
8 g
Grăsime
Nutrienți generali
Componente cheie ale alimentelor care furnizează organismului energia și toate substanțele necesare pentru viață, creștere și funcționare normală.
apa 71.20 g
3%
Calorii 161.00 kcal
7%
Proteine 20.10 g
26%
Grăsime 8.30 g
9%
Cenușă 0.70 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Carbohidrați
Principala sursă de energie. Află mai mult
Fibre 0.00 g
Minerale
Susțin metabolismul, formarea oaselor, transmiterea impulsurilor nervoase, echilibrul apă-sare și funcția imunitară. Află mai mult
Calciu Ca 3.00 mg
0%
Fier Fe 6.65 mg
66%
Fosfor P 151.00 mg
21%
Seleniu Se 8.30 mcg
15%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Importante pentru metabolism, creștere și reglarea funcțiilor corporale. Află mai mult
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Participă la metabolismul energetic, la funcționarea sistemului nervos și la creșterea celulară. Află mai mult
Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.16 mg
13%
Vitamina B2 Riboflavină 0.68 mg
52%
Vitamina B3 Niacină 3.20 mg
20%