Nutrientes gerais

Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.

Água 90.67 g

4%

90.67

Calorias 26.00 kcal

1%

26.00

Proteína 5.92 g

7%

5.92

Gordura 0.39 g

0%

0.39

Cinzas 0.60 g

-

Carboidrato 2.42 g

0%

2.42

Carboidratos

A principal fonte de energia. Saiba mais

Fibra 0.40 g

Açúcares 0.30 g

Minerais

Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais

Cálcio Ca 12.00 mg

1%

12.00

Ferro Fe 2.79 mg

27%

2.79

Magnésio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fósforo P 11.00 mg

1%

11.00

Potássio K 127.00 mg

2%

127.00

Sódio Na 98.00 mg

7%

98.00

Zinco Zn 0.20 mg

1%

0.20

Cobre Cu 0.60 mg

66%

0.60

Manganês Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selénio Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitaminas (lipossolúveis)

Importantes para o metabolismo, o crescimento e a regulação das funções corporais. Saiba mais

Vitamina A 3.00 mcg

0%

3.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 33.00 mcg

0%

33.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.49 mg

3%

0.49

Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 2.50 mcg

2%

2.50

Vitaminas (solúveis em água)

Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais

Vitamina C Ácido ascórbico 0.90 mg

1%

0.90

Vitamina B1 Tiamina 0.22 mg

18%

0.22

Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg

26%

0.34

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

1.20

Vitamina B4 Colina 6.50 mg

1%

6.50

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.33 mg

6%

0.33

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

0.03

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato dos alimentos 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Participam na síntese de proteínas, hormonas, enzimas e neurotransmissores. Saiba mais

Triptofano 0.10 g

12%

0.10

Treonina 0.31 g

12%

0.31

Isoleucina 0.33 g

16%

0.33

Leucina 0.51 g

11%

0.51

Lisina 0.31 g

7%

0.31

Metionina 0.12 g

6%

0.12

Cistina 0.07 g

3%

0.07

Fenilalanina 0.29 g

6%

0.29

Tirosina 0.27 g

6%

0.27

Valina 0.36 g

14%

0.36

Arginina 0.43 g

7%

0.43

Histidina 0.11 g

5%

0.11

Alanina 0.47 g

7%

0.47

Ácido aspártico 0.60 g

4%

0.60

Ácido glutâmico 0.86 g

6%

0.86

Glicina 0.32 g

9%

0.32

Prolina 0.25 g

5%

0.25

Serina 0.31 g

3%

0.31

Ácidos graxos saturados

Fornecem energia e participam na construção das membranas celulares e das hormonas. Saiba mais

Gordura saturada 0.14 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.13 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Apoiam a saúde das células, melhoram o perfil lipídico do sangue e o metabolismo. Saiba mais

Gordura monoinsaturada 0.03 g

Ácido hexadecenóico 0.02 g

Ácido octadecenóico 0.02 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Componentes essenciais envolvidos na manutenção da flexibilidade das membranas celulares, na regulação da inflamação, nos níveis de colesterol e no equilíbrio hormonal. Saiba mais

Gordura poli-insaturada 0.11 g

Ácido octadecadienóico 0.06 g

Ácido octadecatrienóico 0.04 g

Ácidos gordos trans

Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Componentes importantes das membranas celulares que regulam a sua fluidez e permeabilidade. Saiba mais

Colesterol 0.00 mg

Outro

Outros compostos bioactivos que afectam os processos fisiológicos mas não pertencem às principais classes de nutrientes.

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

Algas espirulina cruas - composição, benefícios e malefícios

Nutrientes gerais

Carboidratos

Minerais

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitaminas (solúveis em água)

Aminoácidos

Ácidos graxos saturados

Ácidos graxos monoinsaturados

Ácidos graxos poliinsaturados

Ácidos gordos trans

Esteróis

Outro