Rowal - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
4%
111 kcal
Calorias
3%
2 g
Proteína
7%
24 g
Carboidrato
2%
2 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 71.40 g
3%
Calorias 111.00 kcal
4%
Proteína 2.30 g
3%
Gordura 2.00 g
2%
Cinzas 0.40 g
-
Carboidrato 23.90 g
7%
Carboidratos
A principal fonte de energia. Saiba mais
Fibra 6.20 g
Açúcares 14.10 g
Sacarose 12.50 g
Glicose 1.10 g
Frutose 0.50 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galactose 0.00 g
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 15.00 mg
1%
Ferro Fe 2.20 mg
22%
Magnésio Mg 32.00 mg
8%
Fósforo P 52.00 mg
7%
Potássio K 131.00 mg
2%
Sódio Na 4.00 mg
0%
Zinco Zn 0.43 mg
3%
Cobre Cu 1.06 mg
117%
Manganês Mn 0.16 mg
6%
Vitaminas (lipossolúveis)
Importantes para o metabolismo, o crescimento e a regulação das funções corporais. Saiba mais
Vitamina A 19.00 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 230.00 mcg
4%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 25.80 mg
28%
Ácidos graxos saturados
Fornecem energia e participam na construção das membranas celulares e das hormonas. Saiba mais
Gordura saturada 0.25 g
Ácidos gordos trans
Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais
Gordura trans 0.00 g