Rowal - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
4%
111 kcal
Calorías
3%
2 g
Proteína
7%
24 g
Carbohidratos
2%
2 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 71.40 g
3%
Calorías 111.00 kcal
4%
Proteína 2.30 g
3%
Grasa 2.00 g
2%
Ceniza 0.40 g
-
Carbohidratos 23.90 g
7%
Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 6.20 g
Azúcares 14.10 g
Sacarosa 12.50 g
Glucosa 1.10 g
Fructosa 0.50 g
Lactosa 0.00 g
Maltosa 0.00 g
Galactosa 0.00 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 15.00 mg
1%
Hierro Fe 2.20 mg
22%
Magnesio Mg 32.00 mg
8%
Fósforo P 52.00 mg
7%
Potasio K 131.00 mg
2%
Sodio Na 4.00 mg
0%
Zinc Zn 0.43 mg
3%
Cobre Cu 1.06 mg
117%
Manganeso Mn 0.16 mg
6%
Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 19.00 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroteno 230.00 mcg
4%
Alfa-caroteno 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 25.80 mg
28%
Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 0.25 g
Ácidos grasos trans
No desempeñan ninguna función útil en el organismo. Leer más
Ácidos grasos trans 0.00 g