Cebola doce crua - composição, benefícios e malefícios

Água 91.24 g

4%

Calorias 32.00 kcal

1%

Proteína 0.80 g

1%

Gordura 0.08 g

0%

Cinzas 0.34 g

-

Carboidrato 7.55 g

2%

Fibra 0.90 g

Açúcares 5.02 g

Sacarose 0.72 g

Glicose 2.26 g

Frutose 2.02 g

Lactose 0.02 g

Maltose 0.00 g

Galactose 0.00 g

Amido 0.00 g

Cálcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 0.26 mg

2%

Magnésio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 27.00 mg

3%

Potássio K 119.00 mg

2%

Sódio Na 8.00 mg

0%

Zinco Zn 0.13 mg

1%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganês Mn 0.08 mg

3%

Selénio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 1.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 6.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.02 mg

0%

Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.80 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.13 mg

0%

Vitamina B4 Colina 5.50 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.10 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.13 mg

10%

Folato dos alimentos 23.00 mcg

5%

Betaína 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.11 g

1%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.07 g

0%

Ácido glutâmico 0.18 g

1%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg