Żółtogon - skład, korzyści i szkody

Woda 70.93 g

3%

Kalorie 166.50 kcal

7%

Białka 26.41 g

35%

Tłuszcze 5.98 g

7%

Popiół 1.25 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 26.00 mg

2%

Żelazo Fe 0.56 mg

5%

Magnez Mg 34.00 mg

8%

Fosfor P 179.00 mg

25%

Potas K 479.00 mg

10%

Sód Na 44.50 mg

3%

Cynk Zn 0.60 mg

5%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 41.65 mcg

75%

Witamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Witamina K1 filochinon 0.10 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 2.85 mg

3%

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 7.76 mg

48%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.64 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 4.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 1.28 mcg

53%

Tryptofan 0.30 g

36%

Treonina 1.16 g

48%

Izoleucyna 1.22 g

60%

Leucyna 2.15 g

46%

Lizyna 2.43 g

59%

Metionina 0.78 g

43%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 1.03 g

23%

Tyrozyna 0.89 g

20%

Walina 1.36 g

54%

Arginina 1.58 g

25%

Histydyna 0.78 g

37%

Alanina 1.60 g

24%

Kwas asparaginowy 2.70 g

22%

Kwas glutaminowy 3.94 g

28%

Glicyna 1.27 g

36%

Prolina 0.93 g

20%

Seryna 1.08 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.28 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.99 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.42 g

Cholesterol 63.00 mg