Surowy sukkotasz - skład, korzyści i szkody

Woda 73.10 g

3%

Kalorie 99.00 kcal

4%

Białka 5.03 g

6%

Tłuszcze 1.02 g

1%

Popiół 1.26 g

-

Węglowodany 19.59 g

6%

Błonnik 3.80 g

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.83 mg

18%

Magnez Mg 48.00 mg

12%

Fosfor P 113.00 mg

16%

Potas K 369.00 mg

7%

Sód Na 4.00 mg

0%

Cynk Zn 0.61 mg

5%

Miedź Cu 0.19 mg

20%

Mangan Mn 0.69 mg

29%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Witamina A 15.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 15.10 mg

16%

Witamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

Witamina B2 Ryboflawina 0.08 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 1.59 mg

9%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.13 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.13 mg

10%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 40.00 mcg

10%

Witamina B9 DFE 40.00 mcg

10%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.06 g

6%

Treonina 0.21 g

8%

Izoleucyna 0.28 g

14%

Leucyna 0.44 g

9%

Lizyna 0.30 g

7%

Metionina 0.07 g

3%

Cystyna 0.06 g

3%

Fenyloalanina 0.24 g

5%

Tyrozyna 0.17 g

3%

Walina 0.31 g

12%

Arginina 0.29 g

4%

Histydyna 0.16 g

7%

Alanina 0.28 g

4%

Kwas asparaginowy 0.49 g

4%

Kwas glutaminowy 0.76 g

5%

Glicyna 0.20 g

5%

Prolina 0.20 g

4%

Seryna 0.29 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.19 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.17 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.20 g

Kwas oktadecenowy 0.20 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.49 g

Kwas oktadekadienowy 0.41 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g