Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 73.10 g

3%

73.10

Calorie 99.00 kcal

4%

99.00

Proteine 5.03 g

6%

5.03

Grassi 1.02 g

1%

1.02

Cenere 1.26 g

-

Carboidrati 19.59 g

6%

19.59

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 3.80 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Ferro Fe 1.83 mg

18%

1.83

Magnesio Mg 48.00 mg

12%

48.00

Fosforo P 113.00 mg

16%

113.00

Potassio K 369.00 mg

7%

369.00

Sodio Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinco Zn 0.61 mg

5%

0.61

Rame Cu 0.19 mg

20%

0.19

Manganese Mn 0.69 mg

29%

0.69

Selenio Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 15.00 mcg

1%

15.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 15.10 mg

16%

15.10

Vitamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

0.21

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B3 Niacina 1.59 mg

9%

1.59

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

0.13

Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg

10%

0.13

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 40.00 mcg

10%

40.00

Vitamina B9 DFE 40.00 mcg

10%

40.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.06 g

6%

0.06

Treonina 0.21 g

8%

0.21

Isoleucina 0.28 g

14%

0.28

Leucina 0.44 g

9%

0.44

Lisina 0.30 g

7%

0.30

Metionina 0.07 g

3%

0.07

Cistina 0.06 g

3%

0.06

Fenilalanina 0.24 g

5%

0.24

Tirosina 0.17 g

3%

0.17

Valina 0.31 g

12%

0.31

Arginina 0.29 g

4%

0.29

Istidina 0.16 g

7%

0.16

Alanina 0.28 g

4%

0.28

Acido aspartico 0.49 g

4%

0.49

Acido glutammico 0.76 g

5%

0.76

Glicina 0.20 g

5%

0.20

Prolina 0.20 g

4%

0.20

Serina 0.29 g

3%

0.29

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.19 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.17 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.20 g

Acido ottadecenoico 0.20 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.49 g

Acido ottadecadienoico 0.41 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

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Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi trans

Steroli

Altro