Grot strzały - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
3%
85 kcal
Kalorie
6%
5 g
Białka
5%
18 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 75.55 g
3%
Kalorie 85.00 kcal
3%
Białka 4.77 g
6%
Tłuszcze 0.16 g
0%
Popiół 2.02 g
-
Węglowodany 17.50 g
5%
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 8.00 mg
0%
Żelazo Fe 1.66 mg
16%
Magnez Mg 49.67 mg
12%
Fosfor P 189.33 mg
27%
Potas K 894.67 mg
19%
Sód Na 98.00 mg
7%
Cynk Zn 0.24 mg
2%
Miedź Cu 0.15 mg
16%
Mangan Mn 0.31 mg
13%
Selen Se 0.63 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 0.57 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.15 mg
12%
Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg
4%
Witamina B3 Niacyna 1.32 mg
8%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.50 mg
9%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.22 mg
17%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 10.67 mcg
2%
Witamina B9 DFE 10.67 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 0.00 mg