Pfeilspitze – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
85 kcal
Kalorien
6%
5 g
Eiweiß
5%
18 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 75.55 g
3%
Kalorien 85.00 kcal
3%
Eiweiß 4.77 g
6%
Fette 0.16 g
0%
Asche 2.02 g
-
Kohlenhydrate 17.50 g
5%
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 8.00 mg
0%
Eisen Fe 1.66 mg
16%
Magnesium Mg 49.67 mg
12%
Phosphor P 189.33 mg
27%
Kalium K 894.67 mg
19%
Natrium Na 98.00 mg
7%
Zink Zn 0.24 mg
2%
Kupfer Cu 0.15 mg
16%
Mangan Mn 0.31 mg
13%
Selen Se 0.63 mcg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin C Ascorbinsäure 0.57 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.15 mg
12%
Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg
4%
Vitamin B3 Niacin 1.32 mg
8%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.50 mg
9%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.22 mg
17%
Folsäure 0.00 mcg
-
Nahrungsfolat 10.67 mcg
2%
Vitamin B9 DFE 10.67 mcg
2%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren
Transfette 0.00 g
Sterole
Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren
Cholesterin 0.00 mg