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Coda di maiale cruda - composizione, benefici e danni

Name: Coda di maiale cruda
Yield: 100g
Ingredients: Coda di maiale

cruda

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

16%

378 kcal

Calorie

23%

18 g

Proteine

0 g

Carboidrati

39%

34 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 46.05 g

46.05

Calorie 378.00 kcal

16%

378.00

Proteine 17.75 g

23%

17.75

Grassi 33.50 g

39%

33.50

Cenere 0.50 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 18.00 mg

18.00

Ferro Fe 0.99 mg

0.99

Magnesio Mg 8.00 mg

8.00

Fosforo P 50.00 mg

50.00

Potassio K 349.00 mg

349.00

Sodio Na 63.00 mg

63.00

Zinco Zn 2.31 mg

21%

2.31

Rame Cu 0.08 mg

0.08

Manganese Mn 0.01 mg

0.01

Selenio Se 2.70 mcg

2.70

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

0.21

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

0.11

Vitamina B3 Niacina 2.06 mg

12%

2.06

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.67 mg

13%

0.67

Vitamina B6 Piridossina 0.37 mg

28%

0.37

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 5.00 mcg

5.00

Vitamina B9 DFE 5.00 mcg

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.88 mcg

36%

0.88

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.09 g

11%

0.09

Treonina 0.55 g

22%

0.55

Isoleucina 0.41 g

20%

0.41

Leucina 0.91 g

19%

0.91

Lisina 1.01 g

24%

1.01

Metionina 0.32 g

17%

0.32

Cistina 0.23 g

12%

0.23

Fenilalanina 0.48 g

10%

0.48

Tirosina 0.32 g

0.32

Valina 0.52 g

20%

0.52

Arginina 1.19 g

19%

1.19

Istidina 0.30 g

14%

0.30

Alanina 1.28 g

19%

1.28

Acido aspartico 1.38 g

11%

1.38

Acido glutammico 2.13 g

15%

2.13

Glicina 2.36 g

67%

2.36

Prolina 1.51 g

33%

1.51

Serina 0.69 g

0.69

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 11.64 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.53 g

Acido palmitico 7.60 g

Acido stearico 3.51 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 15.80 g

Acido esadecenoico 1.22 g

Acido ottadecenoico 14.58 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 3.68 g

Acido ottadecadienoico 3.19 g

Acido ottadecatrienoico 0.28 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.21 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 97.00 mg

Fitosteroli 0.00 mg