Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 56.06 g

2%

56.06

Calorie 182.50 kcal

7%

182.50

Proteine 1.35 g

1%

1.35

Grassi 3.33 g

3%

3.33

Cenere 1.08 g

-

Carboidrati 38.17 g

12%

38.17

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 2.57 g

Zuccheri 11.46 g

Saccarosio 4.98 g

Glucosio 3.25 g

Fruttosio 3.23 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Galattosio 0.00 g

Amido 23.40 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 3.50 mg

0%

3.50

Ferro Fe 0.53 mg

5%

0.53

Magnesio Mg 41.50 mg

10%

41.50

Fosforo P 35.17 mg

5%

35.17

Potassio K 445.50 mg

9%

445.50

Sodio Na 3.00 mg

0%

3.00

Zinco Zn 0.20 mg

1%

0.20

Rame Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganese Mn 0.17 mg

7%

0.17

Selenio Se 0.48 mcg

0%

0.48

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 56.75 mcg

6%

56.75

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 489.00 mcg

9%

489.00

Alfa-carotene 382.50 mcg

7%

382.50

Beta-criptoxantina 3.25 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 52.67 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.37 mg

2%

0.37

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 19.33 mcg

16%

19.33

Vitamina K2 Menachinone-4 0.15 mcg

0%

0.15

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 13.50 mg

15%

13.50

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B3 Niacina 0.66 mg

4%

0.66

Vitamina B4 Colina 13.10 mg

2%

13.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.45 mg

9%

0.45

Vitamina B6 Piridossina 0.22 mg

16%

0.22

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 33.20 mcg

8%

33.20

Vitamina B9 DFE 37.50 mcg

9%

37.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.02 g

1%

0.02

Treonina 0.04 g

1%

0.04

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.06 g

1%

0.06

Lisina 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.04 g

0%

0.04

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.07 g

1%

0.07

Istidina 0.09 g

4%

0.09

Alanina 0.05 g

0%

0.05

Acido aspartico 0.10 g

0%

0.10

Acido glutammico 0.09 g

0%

0.09

Glicina 0.05 g

1%

0.05

Prolina 0.05 g

1%

0.05

Serina 0.05 g

0%

0.05

Idrossiprolina 0.00 g

-

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.95 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.03 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.60 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.29 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 1.12 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.04 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.05 g

Acido oleico Omega-9 1.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.85 g

Acido ottadecadienoico 0.74 g

Acido linoleico Omega-6 0.72 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.08 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.05 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.03 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.03 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

Piantaggine - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi trans

Steroli

Altro