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Milza di agnello - composizione, benefici e danni

Name: Milza di agnello
Yield: 100g
Ingredients: Milza di agnello

cruda cotta brasata

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

129 kcal

Calorie

29%

22 g

Proteine

0 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 72.27 g

72.27

Calorie 128.50 kcal

128.50

Proteine 21.83 g

29%

21.83

Grassi 3.93 g

3.93

Cenere 1.65 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 11.00 mg

11.00

Ferro Fe 40.28 mg

402%

40.28

Magnesio Mg 21.00 mg

21.00

Fosforo P 310.50 mg

44%

310.50

Potassio K 303.00 mg

303.00

Sodio Na 71.00 mg

71.00

Zinco Zn 3.39 mg

30%

3.39

Rame Cu 0.13 mg

14%

0.13

Manganese Mn 0.06 mg

0.06

Selenio Se 41.10 mcg

74%

41.10

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 24.50 mg

27%

24.50

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.33 mg

25%

0.33

Vitamina B3 Niacina 6.88 mg

43%

6.88

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

0.10

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 4.00 mcg

4.00

Vitamina B9 DFE 4.00 mcg

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 5.31 mcg

221%

5.31

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.24 g

30%

0.24

Treonina 0.89 g

37%

0.89

Isoleucina 1.38 g

69%

1.38

Leucina 1.94 g

42%

1.94

Lisina 1.69 g

41%

1.69

Metionina 0.42 g

23%

0.42

Cistina 0.28 g

15%

0.28

Fenilalanina 0.99 g

22%

0.99

Tirosina 0.64 g

14%

0.64

Valina 1.43 g

57%

1.43

Arginina 1.38 g

22%

1.38

Istidina 0.73 g

34%

0.73

Alanina 1.41 g

21%

1.41

Acido aspartico 1.89 g

15%

1.89

Acido glutammico 2.54 g

18%

2.54

Glicina 1.42 g

40%

1.42

Prolina 1.22 g

27%

1.22

Serina 0.95 g

11%

0.95

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 1.31 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 1.04 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.29 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 317.50 mg