Cerise de terre crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
2%
53 kcal
Calories
2%
2 g
Protéines
3%
11 g
Glucides
0%
1 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 85.40 g
4%
Calories 53.00 kcal
2%
Protéines 1.90 g
2%
Graisses 0.70 g
0%
Cendre 0.80 g
-
Glucides 11.20 g
3%
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 9.00 mg
0%
Fer Fe 1.00 mg
10%
Phosphore P 40.00 mg
5%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 36.00 mcg
4%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 11.00 mg
12%
Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg
9%
Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg
3%
Vitamine B3 Niacine 2.80 mg
17%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg