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Farine de graines de coton - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Name: Farine de graines de coton
Yield: 100g
Ingredients: Farine de graines de coton

à faible teneur en matières grasses partiellement dégraissée

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

15%

346 kcal

Calories

60%

45 g

Protéines

12%

38 g

Glucides

4 g

Graisses

Nutriments généraux

Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.

Eau 6.60 g

6.60

Calories 345.50 kcal

15%

345.50

Protéines 45.39 g

60%

45.39

Graisses 3.81 g

3.81

Cendre 5.88 g

Glucides 38.32 g

12%

38.32

Glucides

Principale source d'énergie. En savoir plus

Fibre 3.00 g

Minéraux

Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus

Calcium Ca 476.00 mg

47%

476.00

Fer Fe 12.62 mg

126%

12.62

Magnésium Mg 718.50 mg

179%

718.50

Phosphore P 1592.00 mg

227%

1592.00

Potassium K 1766.50 mg

37%

1766.50

Sodium Na 35.00 mg

35.00

Zinc Zn 11.65 mg

105%

11.65

Cuivre Cu 1.18 mg

130%

1.18

Manganèse Mn 2.14 mg

92%

2.14

Sélénium Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitamines (liposolubles)

Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus

Vitamine A 22.00 mcg

22.00

Rétinol 0.00 mcg

0.00

Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus

Vitamine C Acide ascorbique 2.40 mg

2.40

Vitamine B1 Thiamine 2.10 mg

174%

2.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.40 mg

30%

0.40

Vitamine B3 Niacine 4.05 mg

25%

4.05

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.45 mg

0.45

Vitamine B6 Pyridoxine 0.77 mg

58%

0.77

Acide folique 0.00 mcg

Folates alimentaires 228.50 mcg

57%

228.50

Vitamine B9 DFE 228.50 mcg

57%

228.50

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0.00

Acides aminés

Ils participent à la synthèse des protéines, des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs. En savoir plus

Tryptophane 0.69 g

85%

0.69

Thréonine 1.68 g

69%

1.68

Isoleucine 1.64 g

81%

1.64

Leucine 3.10 g

67%

3.10

Lysine 2.30 g

56%

2.30

Méthionine 0.74 g

40%

0.74

Cystine 1.19 g

66%

1.19

Phénylalanine 2.83 g

64%

2.83

Tyrosine 1.64 g

37%

1.64

Valine 2.33 g

93%

2.33

Arginine 6.13 g

100%

6.13

Histidine 1.43 g

68%

1.43

Alanine 2.11 g

31%

2.11

Acide aspartique 4.94 g

40%

4.94

Acide glutamique 11.37 g

83%

11.37

Glycine 2.20 g

62%

2.20

Proline 1.94 g

43%

1.94

Sérine 2.27 g

27%

2.27

Les acides gras saturés

Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus

Acides gras saturés 0.95 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 0.83 g

Acide stéarique 0.08 g

Acides gras monoinsaturés

Ils favorisent la santé cellulaire, améliorent le profil lipidique sanguin et le métabolisme. En savoir plus

Acides gras monoinsaturés 0.68 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide octadécénoïque 0.65 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Composants essentiels impliqués dans le maintien de la flexibilité des membranes cellulaires, la régulation de l'inflammation, le taux de cholestérol et l'équilibre hormonal. En savoir plus

Acides gras polyinsaturés 1.77 g

Acide octadécadiénoïque 1.75 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Autres composés bioactifs qui affectent les processus physiologiques mais n'appartiennent pas aux principales classes de nutriments.

Alcool éthylique 0.00 g