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Farina di semi di cotone - composizione, benefici e danni

Name: Farina di semi di cotone
Yield: 100g
Ingredients: Farina di semi di cotone

a basso contenuto di grassi parzialmente sgrassata

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

15%

346 kcal

Calorie

60%

45 g

Proteine

12%

38 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 6.60 g

6.60

Calorie 345.50 kcal

15%

345.50

Proteine 45.39 g

60%

45.39

Grassi 3.81 g

3.81

Cenere 5.88 g

Carboidrati 38.32 g

12%

38.32

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 3.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 476.00 mg

47%

476.00

Ferro Fe 12.62 mg

126%

12.62

Magnesio Mg 718.50 mg

179%

718.50

Fosforo P 1592.00 mg

227%

1592.00

Potassio K 1766.50 mg

37%

1766.50

Sodio Na 35.00 mg

35.00

Zinco Zn 11.65 mg

105%

11.65

Rame Cu 1.18 mg

130%

1.18

Manganese Mn 2.14 mg

92%

2.14

Selenio Se 5.60 mcg

10%

5.60

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 22.00 mcg

22.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 2.40 mg

2.40

Vitamina B1 Tiamina 2.10 mg

174%

2.10

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

30%

0.40

Vitamina B3 Niacina 4.05 mg

25%

4.05

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.45 mg

0.45

Vitamina B6 Piridossina 0.77 mg

58%

0.77

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 228.50 mcg

57%

228.50

Vitamina B9 DFE 228.50 mcg

57%

228.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.69 g

85%

0.69

Treonina 1.68 g

69%

1.68

Isoleucina 1.64 g

81%

1.64

Leucina 3.10 g

67%

3.10

Lisina 2.30 g

56%

2.30

Metionina 0.74 g

40%

0.74

Cistina 1.19 g

66%

1.19

Fenilalanina 2.83 g

64%

2.83

Tirosina 1.64 g

37%

1.64

Valina 2.33 g

93%

2.33

Arginina 6.13 g

100%

6.13

Istidina 1.43 g

68%

1.43

Alanina 2.11 g

31%

2.11

Acido aspartico 4.94 g

40%

4.94

Acido glutammico 11.37 g

83%

11.37

Glicina 2.20 g

62%

2.20

Prolina 1.94 g

43%

1.94

Serina 2.27 g

27%

2.27

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.95 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.83 g

Acido stearico 0.08 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.68 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido ottadecenoico 0.65 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 1.77 g

Acido ottadecadienoico 1.75 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g