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Seewolf roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Name: Seewolf roh
Yield: 100g
Ingredients: Seewolf

roh atlantischer

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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

96 kcal

Kalorien

23%

18 g

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

2 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.

Wasser 79.90 g

79.90

Kalorien 96.00 kcal

96.00

Eiweiß 17.50 g

23%

17.50

Fette 2.39 g

2.39

Asche 1.16 g

Kohlenhydrate 0.00 g

0.00

Kohlenhydrate

Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren

Ballaststoffe 0.00 g

Mineralien

Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren

Kalzium Ca 6.00 mg

6.00

Eisen Fe 0.09 mg

0.09

Magnesium Mg 30.00 mg

30.00

Phosphor P 200.00 mg

28%

200.00

Kalium K 300.00 mg

300.00

Natrium Na 85.00 mg

85.00

Zink Zn 0.78 mg

0.78

Kupfer Cu 0.03 mg

0.03

Mangan Mn 0.02 mg

0.02

Selen Se 36.50 mcg

66%

36.50

Vitamine (fettlöslich)

Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren

Vitamin A 113.00 mcg

12%

113.00

Retinol 113.00 mcg

12%

113.00

Vitamine (wasserlöslich)

Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.18 mg

15%

0.18

Vitamin B2 Riboflavin 0.08 mg

0.08

Vitamin B3 Niacin 2.13 mg

13%

2.13

Vitamin B5 Pantothensäure 0.57 mg

11%

0.57

Vitamin B6 Pyridoxin 0.40 mg

30%

0.40

Folsäure 0.00 mcg

Nahrungsfolat 5.00 mcg

5.00

Vitamin B9 DFE 5.00 mcg

5.00

Vitamin B12 Cobalamin 2.03 mcg

84%

2.03

Aminosäuren

Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren

Tryptophan 0.20 g

24%

0.20

Threonin 0.77 g

31%

0.77

Isoleucin 0.81 g

40%

0.81

Leucin 1.42 g

30%

1.42

Lysin 1.61 g

39%

1.61

Methionin 0.52 g

28%

0.52

Cystin 0.19 g

10%

0.19

Phenylalanin 0.68 g

15%

0.68

Tyrosin 0.59 g

13%

0.59

Valin 0.90 g

36%

0.90

Arginin 1.05 g

17%

1.05

Histidin 0.52 g

24%

0.52

Alanin 1.06 g

16%

1.06

Asparaginsäure 1.79 g

14%

1.79

Glutaminsäure 2.61 g

19%

2.61

Glycin 0.84 g

24%

0.84

Prolin 0.62 g

13%

0.62

Serin 0.71 g

0.71

Gesättigte Fettsäuren

Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren

Gesättigte Fettsäuren 0.37 g

Myristinsäure 0.07 g

Palmitinsäure 0.25 g

Stearinsäure 0.05 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.84 g

Hexadecensäure 0.19 g

Octadecensäure 0.52 g

Gondosäure Omega-9 0.11 g

Erucasäure Omega-9 0.02 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.85 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.06 g

Eicosatetraensäure 0.09 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.31 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.04 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.32 g

Sterole

Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren

Cholesterin 46.00 mg