Кролик дикий сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
4%
114 ккал
Калории
29%
22 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
2%
2 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 74.51 г
3%
Калории 114.00 ккал
4%
Белки 21.79 г
29%
Жиры 2.32 г
2%
Зола 1.12 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 12.00 мг
1%
Железо Fe 3.20 мг
32%
Магний Mg 29.00 мг
7%
Фосфор P 226.00 мг
32%
Калий K 378.00 мг
8%
Натрий Na 50.00 мг
3%
Селен Se 9.40 мкг
17%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг
4%
Витамин B3 Ниацин 6.50 мг
40%
Аминокислоты
Участвуют в синтезе белков, гормонов, ферментов и нейромедиаторов. Подробнее
Триптофан 0.29 г
35%
Треонин 0.98 г
40%
Изолейцин 1.03 г
51%
Лейцин 1.70 г
36%
Лизин 1.91 г
46%
Метионин 0.55 г
30%
Цистин 0.27 г
15%
Фенилаланин 0.90 г
20%
Тирозин 0.78 г
17%
Валин 1.11 г
44%
Аргинин 1.35 г
22%
Гистидин 0.61 г
29%
Аланин 1.32 г
19%
Аспарагиновая кислота 2.13 г
17%
Глютаминовая кислота 3.50 г
25%
Глицин 1.18 г
33%
Пролин 1.07 г
23%
Серин 0.97 г
11%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 0.69 г
Миристиновая кислота 0.06 г
Пальмитиновая кислота 0.52 г
Стеариновая кислота 0.11 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.63 г
Гексадеценовая кислота 0.08 г
Октадеценовая кислота 0.54 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.45 г
Октадекадиеновая кислота 0.36 г
Октадекатриеновая кислота 0.09 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 81.00 мг