Джутовая трава (молочай) - состав, польза и вред

Вода 87.34 г

4%

Калории 36.00 ккал

1%

Белки 4.00 г

5%

Жиры 0.22 г

0%

Зола 1.65 г

-

Углеводы 6.79 г

2%

Клетчатка 2.00 г

Сахара 1.00 г

Кальций Ca 210.00 мг

21%

Железо Fe 3.68 мг

36%

Магний Mg 62.67 мг

15%

Фосфор P 75.67 мг

10%

Калий K 553.00 мг

11%

Натрий Na 88.67 мг

6%

Цинк Zn 0.79 мг

7%

Медь Cu 0.26 мг

28%

Марганец Mn 0.12 мг

5%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 265.33 мкг

29%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 3111.00 мкг

62%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1747.00 мкг

-

Витамин Е как альфа-токоферол 0.39 мг

2%

Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 108.00 мкг

90%

Витамин C Аскорбиновая кислота 34.33 мг

38%

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.31 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 1.01 мг

6%

Витамин B4 Холин 12.80 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.07 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.58 мг

44%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолат из еды 110.33 мкг

27%

Витамин B9 DFE 110.33 мкг

27%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.19 г

9%

Лейцин 0.33 г

7%

Лизин 0.19 г

4%

Метионин 0.06 г

3%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.18 г

4%

Тирозин 0.13 г

2%

Валин 0.21 г

8%

Аргинин 0.21 г

3%

Гистидин 0.09 г

4%

Аланин 0.22 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.49 г

3%

Глютаминовая кислота 0.42 г

3%

Глицин 0.18 г

5%

Пролин 0.21 г

4%

Серин 0.16 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.10 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг