Белокопытник консервированный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
3 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 97.92 г
4%
Калории 3.00 ккал
0%
Белки 0.11 г
0%
Жиры 0.13 г
0%
Зола 1.46 г
-
Углеводы 0.38 г
0%
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 34.00 мг
3%
Железо Fe 0.63 мг
6%
Магний Mg 2.00 мг
0%
Фосфор P 4.00 мг
0%
Калий K 12.00 мг
0%
Натрий Na 4.00 мг
0%
Цинк Zn 0.06 мг
0%
Медь Cu 0.04 мг
4%
Марганец Mn 0.10 мг
4%
Селен Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 11.90 мг
13%
Витамин B1 Тиамин 0.01 мг
0%
Витамин B2 Рибофлавин 0.01 мг
0%
Витамин B3 Ниацин 0.14 мг
0%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.01 мг
0%
Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг
2%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 3.00 мкг
0%
Витамин B9 DFE 3.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг