Lepiężnik w puszce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
0%
3 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 97.92 g
4%
Kalorie 3.00 kcal
0%
Białka 0.11 g
0%
Tłuszcze 0.13 g
0%
Popiół 1.46 g
-
Węglowodany 0.38 g
0%
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 34.00 mg
3%
Żelazo Fe 0.63 mg
6%
Magnez Mg 2.00 mg
0%
Fosfor P 4.00 mg
0%
Potas K 12.00 mg
0%
Sód Na 4.00 mg
0%
Cynk Zn 0.06 mg
0%
Miedź Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.10 mg
4%
Selen Se 0.90 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 11.90 mg
13%
Witamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.14 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.01 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg
2%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 3.00 mcg
0%
Witamina B9 DFE 3.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 0.00 mg