Serce antrykotu żubrowe - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
6%
147 kcal
Kalorie
34%
26 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
4%
4 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 69.24 g
3%
Kalorie 146.50 kcal
6%
Białka 25.78 g
34%
Tłuszcze 4.04 g
4%
Popiół 1.11 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Węglowodany
Główne źródło energii. Czytaj więcej
Błonnik 0.00 g
Cukry 0.00 g
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 6.50 mg
0%
Żelazo Fe 2.84 mg
28%
Magnez Mg 25.00 mg
6%
Fosfor P 218.00 mg
31%
Potas K 357.50 mg
7%
Sód Na 50.00 mg
3%
Cynk Zn 4.11 mg
37%
Miedź Cu 0.17 mg
18%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 32.70 mcg
59%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 0.50 mcg
0%
Retinol 0.50 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E jako alfa-tokoferol 0.13 mg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.09 mg
7%
Witamina B2 Ryboflawina 0.20 mg
15%
Witamina B3 Niacyna 4.26 mg
26%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.01 mg
20%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.36 mg
27%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 18.00 mcg
4%
Witamina B9 DFE 18.00 mcg
4%
Witamina B12 Kobalamina 1.75 mcg
72%
Aminokwasy
Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej
Tryptofan 0.11 g
13%
Treonina 1.12 g
46%
Izoleucyna 1.18 g
58%
Leucyna 2.12 g
46%
Lizyna 2.23 g
54%
Metionina 0.66 g
36%
Cystyna 0.18 g
9%
Fenyloalanina 1.04 g
23%
Tyrozyna 0.86 g
19%
Walina 1.29 g
51%
Arginina 1.66 g
27%
Histydyna 0.83 g
39%
Alanina 1.61 g
24%
Kwas asparaginowy 2.40 g
19%
Kwas glutaminowy 4.01 g
29%
Glicyna 1.49 g
42%
Prolina 1.20 g
26%
Seryna 1.03 g
12%
Hydroksyprolina 0.37 g
-
Nasycone kwasy tłuszczowe
Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.66 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.06 g
Kwas pentadecylowy 0.04 g
Kwas palmitynowy 0.69 g
Kwas margarynowy 0.06 g
Kwas stearynowy 0.78 g
Kwas arachidowy 0.01 g
Kwas behenowy 0.02 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.60 g
Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.01 g
Kwas pentadekanowy 0.00 g
Kwas heksadecenowy 0.08 g
Kwas margarolowy 0.04 g
Kwas oktadecenowy 1.48 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g
Kwas erukowy Omega-9 0.02 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.23 g
Kwas oktadekadienowy 0.19 g
Kwas oktadekatrienowy 0.02 g
Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g
Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g
Kwas eikozatrienowy 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.03 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 70.50 mg
Inny
Inne związki bioaktywne, które wpływają na procesy fizjologiczne, ale nie należą do głównych klas składników odżywczych.
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg