Nutrionio
Pepe rosso crudo

Pepe rosso crudo - composizione, benefici e danni

rosso crudo peperoncino piccante dolce

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

33 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

2%

7 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 90.12 g

4%

90.12

Calorie 33.00 kcal

1%

33.00

Proteine 1.43 g

1%

1.43

Grassi 0.37 g

0%

0.37

Cenere 0.67 g

-

-

Carboidrati 7.42 g

2%

7.42

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 1.80 g

Zuccheri 4.75 g

Saccarosio 0.00 g

Glucosio 1.94 g

Fruttosio 2.26 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Galattosio 0.00 g

Amido 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 10.50 mg

1%

10.50

Ferro Fe 0.73 mg

7%

0.73

Magnesio Mg 17.50 mg

4%

17.50

Fosforo P 34.50 mg

4%

34.50

Potassio K 266.50 mg

5%

266.50

Sodio Na 6.50 mg

0%

6.50

Zinco Zn 0.26 mg

2%

0.26

Rame Cu 0.07 mg

8%

0.07

Manganese Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selenio Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 102.50 mcg

11%

102.50

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 1079.00 mcg

21%

1079.00

Alfa-carotene 28.00 mcg

0%

28.00

Beta-criptoxantina 265.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 380.00 mcg

-

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 1.14 mg

7%

1.14

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 9.45 mcg

7%

9.45

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 135.70 mg

150%

135.70

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

0.09

Vitamina B3 Niacina 1.11 mg

6%

1.11

Vitamina B4 Colina 8.25 mg

1%

8.25

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.26 mg

5%

0.26

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

30%

0.40

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato alimentare 34.50 mcg

8%

34.50

Vitamina B9 DFE 34.50 mcg

8%

34.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Betaina 0.10 mg

-

-

Triptofano 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.06 g

2%

0.06

Isoleucina 0.04 g

2%

0.04

Leucina 0.07 g

1%

0.07

Lisina 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.02 g

0%

0.02

Cistina 0.03 g

1%

0.03

Fenilalanina 0.06 g

1%

0.06

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.06 g

2%

0.06

Arginina 0.07 g

1%

0.07

Istidina 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.05 g

0%

0.05

Acido aspartico 0.29 g

2%

0.29

Acido glutammico 0.24 g

1%

0.24

Glicina 0.05 g

1%

0.05

Prolina 0.06 g

1%

0.06

Serina 0.07 g

0%

0.07

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.20 g

Acido ottadecadienoico 0.16 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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