Tagliatelle di soba cotte - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
4%
99 kcal
Calorie
6%
5 g
Proteine
6%
21 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 73.01 g
3%
Calorie 99.00 kcal
4%
Proteine 5.06 g
6%
Grassi 0.10 g
0%
Cenere 0.39 g
-
Carboidrati 21.44 g
6%
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 4.00 mg
0%
Ferro Fe 0.48 mg
4%
Magnesio Mg 9.00 mg
2%
Fosforo P 25.00 mg
3%
Potassio K 35.00 mg
0%
Sodio Na 60.00 mg
4%
Zinco Zn 0.12 mg
1%
Rame Cu 0.01 mg
0%
Manganese Mn 0.37 mg
16%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg
7%
Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg
1%
Vitamina B3 Niacina 0.51 mg
3%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.24 mg
4%
Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 7.00 mcg
1%
Vitamina B9 DFE 7.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più
Triptofano 0.07 g
8%
Treonina 0.18 g
7%
Isoleucina 0.20 g
9%
Leucina 0.33 g
7%
Lisina 0.21 g
5%
Metionina 0.07 g
3%
Cistina 0.09 g
5%
Fenilalanina 0.22 g
4%
Tirosina 0.11 g
2%
Valina 0.25 g
9%
Arginina 0.32 g
5%
Istidina 0.12 g
5%
Alanina 0.25 g
3%
Acido aspartico 0.37 g
3%
Acido glutammico 1.10 g
8%
Glicina 0.33 g
9%
Prolina 0.31 g
6%
Serina 0.26 g
3%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 0.02 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.01 g
Acido stearico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.03 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 0.03 g
Acido ottadecadienoico 0.03 g
Acido ottadecatrienoico 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg