Foglie di fireweed - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
4%
103 kcal
Calorie
6%
5 g
Proteine
6%
19 g
Carboidrati
3%
3 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 70.78 g
3%
Calorie 103.00 kcal
4%
Proteine 4.71 g
6%
Grassi 2.75 g
3%
Cenere 2.54 g
-
Carboidrati 19.22 g
6%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 10.60 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 429.00 mg
42%
Ferro Fe 2.40 mg
24%
Magnesio Mg 156.00 mg
39%
Fosforo P 108.00 mg
15%
Potassio K 494.00 mg
10%
Sodio Na 34.00 mg
2%
Zinco Zn 2.66 mg
24%
Rame Cu 0.32 mg
35%
Manganese Mn 6.70 mg
291%
Selenio Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 180.00 mcg
20%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 2.20 mg
2%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg
10%
Vitamina B3 Niacina 4.67 mg
29%
Vitamina B5 Acido pantotenico 1.36 mg
27%
Vitamina B6 Piridossina 0.63 mg
48%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 112.00 mcg
28%
Vitamina B9 DFE 112.00 mcg
28%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g