Felci di mare - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
34 kcal
Calorie
5%
4 g
Proteine
1%
6 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 88.80 g
4%
Calorie 34.00 kcal
1%
Proteine 4.43 g
5%
Grassi 0.38 g
0%
Cenere 0.76 g
-
Carboidrati 5.64 g
1%
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 28.00 mg
2%
Ferro Fe 1.02 mg
10%
Magnesio Mg 26.50 mg
6%
Fosforo P 79.50 mg
11%
Potassio K 249.50 mg
5%
Sodio Na 0.50 mg
0%
Zinco Zn 0.77 mg
7%
Rame Cu 0.27 mg
30%
Manganese Mn 0.73 mg
31%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 174.50 mcg
19%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 1955.00 mcg
39%
Alfa-carotene 270.50 mcg
5%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 22.20 mg
24%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg
13%
Vitamina B3 Niacina 4.12 mg
25%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg